¿Es bueno bañarse con agua fría?

Ahora que hace mucho calor, las duchas frías se valoran como una opción más apetecible. Y realmente tienen tantos beneficios, o más, que las duchas clásicas con agua caliente. 

Ducharse es una parte esencial de una rutina saludable. En el crudo invierno, la ducha caliente es casi obligada y desde luego la preferida por la mayoría de usuarios. Pero en verano, darse una buena ducha de agua fría después de una jornada donde el calor ha apretado de lo lindo es una alternativa que se contempla con placer. Ambas nos reportan beneficios. Descubramos las diferencias.

Mejora la circulación y aumenta la energía.
Desde la antigüedad, ducharse con agua fría ha sido considerado como un símbolo de fuerza y energía. Y realmente el agua fría provoca una agradable sensación de rejuvenecimiento, frescura y revitalización. Como activa el flujo sanguíneo, mejora la circulación y despeja la mente. En el caso de los hombres, también otorga beneficios para la fertilidad. De hecho, hombres con problemas de fertilidad deben evitar exponerse a baños calientes para no mermar la producción de esperma.

Gracias al estado de bienestar que se obtiene después de un baño con agua fría, el agua fría combate el estrés y la depresión. Estimula el metabolismo y fortalece las defensas, lo que facilita el combate del cuerpo contra los virus y demás enfermedades. Aumenta la salud de la piel y el cabello. Y facilita la concentración en cualquier esfuerzo intelectual o una actividad que requiera mucha energía.

El agua caliente, también beneficiosa. 
El agua caliente también aporta beneficios, diferentes pero igualmente valiosos: ayuda a limpiar la grasa natural de una forma más profunda y fácilmente, elimina las toxinas de tu cuerpo y desintoxica tu cuerpo. De la misma manera, atempera los dolores musculares. Y es buena para combatir el insomnio, gracias a la sensación de relajación y bienestar que genera. También, como descongestiona las vías respiratorias, es capaz de aliviar el resfriado y la gripe, e incluso las cefaleas tensionales.

Así pues, ¿qué es mejor? ¿Ducharse con agua fría o caliente? Los dermatólogos recomiendan el término medio: agua templada. Y nosotros te recomendamos entrar en Clickgasoil.com para conseguir siempre el precio más competitivo en gasóleo de calefacción, ya que no tenemos intermediarios. Y luego dúchate a la temperatura que más te apetezca.